Несмотря на то, что для достижения некоторых целей нужно приложить в общем одинаковый труд, сами цели могут не иметь ничего общего между собой. Так, при одинаковых действиях в волейболе физкультурник, спортсмен и игрок преследуют цели принципиально различные (вплоть до антагонизма).
Цель физкультурника и задача физкультуры - укрепление здоровья. Не задерживаясь на вещах общеизвестных, выскажу, тем не менее, несколько неожиданных для кое-кого мыслей.
Пожалуй, каждый согласится, что здоровье предполагает отличное состояние всех характеристик человеческого организма, в том числе и сознания. Но если это так, то, оказывается, недостаточно тренировать только свои мускулы - нужно тренировать все функции организма. А их тьма! Наиболее общий принцип любой тренировки (или зарядки, или в частности физкультуры) можно сформулировать так: нужно стремиться жить в безопасных, но, тем не менее, не в тепличных условиях; тепличные условия нужны лишь в случае болезни или для особо результативной работы, когда работа стоит того, чтобы несколько пожертвовать своим здоровьем из-за прекращения тренировок. Только такой принцип позволяет поддерживать все ресурсы организма в полной готовности противостоять всем невзгодам судьбы.
Перечислю лишь некоторые функции человеческого организма, заслуживающие тренировки в широких, но безопасных пределах:
- острота зрения и слуха;
- тонкость обоняния (мало кто из будущих курильщиков подозревает, что с приобретением вредной привычки он расстается с удивительной способностью, которую не могут заменить ни зрение, ни слух);
- выносливость во всем (жара, холод, голод, различные неудобства и т.д.);
- глазомер во всем (и не только в визуальных характеристиках; среди прочего важно научиться точному соизмерению ценностей);
- психическое самообладание. Читать целиком >>Обсудить >>
